В статье описаны 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и саморазвитие. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранные слова, проводить время на свежем воздухе и многое другое.

Рецепт творожного торта 'Волшебный' с изюмом, орехами и фруктами. Приготовление включает в себя приготовление желатина, смешивание творога с сахаром, сметаной, изюмом и орехами, укладку фруктовых слоев и застывание в холодильнике. При подаче можно посыпать тертым шоколадом или кокосовой стружкой.